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原以為要鼓勵一下大家,輕鬆小結一下亞錦賽。沒想到郎平的訓話非常直接,說的全是問題,「亞錦賽結束了,我覺得比賽中出現了一些問題,希望引起大家的注意。我們自身的失誤偏多,尤其是連續發球。我們能不能控制自身失誤,能不能一口氣發出六七個好球,是有一定攻擊性的發球,髮菜球沒意義。對方一暫停,再回來我們發球失誤,這就相當於送了對手1分,人家的戰術就成功了。」

然而,郎平並未打算「放過」亞錦賽。回京的第二天早晨8點,全隊準時來到訓練館,郎平早就在等候了。看大家都到齊了,郎指導招呼大家:「來,孩子們,集合了!沒幾天咱們就該出發了!」郎平所說的出發,是指征戰世界盃。

現場沒有一點聲音,郎平的聲音並不大,但內容有些刺耳。與泰國隊的那場半決賽,中國隊的陣容實力其實是處於下風的,但郎平卻說:「我們的勝機始終存在,輸就輸給了自己,而不是輸給了對手。」

備戰世界盃可以說是今年中國女排強度最大的訓練。但郎平並非十分滿意,她說:「在每一個環節都對自己要求再高一點,才能積小勝為大勝。一切從實戰出發,實戰中能夠得分就是合理的,勝利需要每個人的努力。」郎平還打趣:「我是快60歲的老太太了,都在這兒拼呢。」這讓不少球員感嘆:「郎指導如此全力以赴,誰好意思鬆懈啊!」本報記者孔寧

每天上午訓練的最後一項,是每個人需要發10個好球才能收尾。有時訓練結束已經接近下午1點,隊員們午飯還沒吃。臨近出發前,為了適應日本時間,全隊從下午1點半就開始訓練。也就是說,中國女排每天的訓練凈時間能達到8小時。

今天清晨,中國女排從北京出發飛往日本,參加將於本周六開賽的2019年女排世界盃。世界盃是中國女排2019年的第三步戰略任務,為了取得佳績,大賽之前,郎平率隊在北京進行了的「科學備戰」。有不少人問,為什麼中國女排總能在國際大賽的生死關頭超越自我,而本報記者通過賽前探營球隊的備戰,從中探尋到了一些答案。

每天訓練8小時這是中國女排備戰訓練的普通一天。姑娘們清晨集合后先去田徑場訓練。所有隊員分組,在規定時間內完成變速跑。客觀說,這種高強度的跑步訓練對於大個子球員而言並不輕鬆。

室外訓練結束后,姑娘們馬不停蹄開始進行室內技戰術訓練。中國女排的訓練安排非常緊湊,防守訓練花樣繁多,一傳和發球訓練也絲毫不輕鬆,每個人都似乎「小馬達」。如果達不到要求,訓練不會停止。有時候訓練過於疲憊,隊友們就相互吶喊鼓勵,球場上的吶喊聲此起彼伏。實戰對抗更精彩,來回球很多,郎平十分在意連貫性和串聯水平,只要球不落地,就不允許球員放棄。

一切從實戰出發世界盃將分別在日本橫濱、濱松、富山、札幌、大阪5座城市舉行,中國女排所在賽區先後是橫濱、札幌和大阪。郎平提醒教練組:「橫濱現在應該比北京熱,濕度也大,溫度和濕度對球有影響,我們早點兒去能提前適應一下。另外,札幌這個時候天氣比較涼了,要注意。」

不給自己找借口在不久前結束的女排亞錦賽中,派出替補陣容出戰的中國女排最終名列第四,這個成績與球隊的陣容實力相符。在整個亞錦賽過程中,中國隊表現頑強,3比2力挫日本隊,與陣容鼎盛的泰國隊拼到最後一刻惜敗,未能挺進決賽。在季軍爭奪戰中,中國隊1比3負于金軟景壓陣的韓國隊也在情理之中。全隊在征戰亞錦賽的過程中所表現出的鬥志和精神得到了全國球迷的一致認可。

中國女排雨中出征。本報記者劉平攝

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